Corso primo livello – Spinal Backrack System

1) Posture Base

Imparerai da subito ad utilizzare al meglio con i tuoi clienti il Backrack. Quando e come usare il System, con che sequenza di esercizi e come programmare le lezioni.

2) Posture Lombari

Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona lombare osteo-muscolare, le principali patologie di interesse e successivamente le sequenze di allenamento su Backrack e le alternanze a tappetino.

3) Posture Dorsali

Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona toracica osteo-muscolare, sistema nervoso e le principali patologie di interesse e successivamente le sequenze di allenamento su Backrack e le alternanze a tappetino.

4) Postura Cevico-Brachiali

Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona cervico brachiale osteo-muscolare, sistema nervoso e le principali patologie di interesse. Successivamente i test da eseguire prima e dopo l’allenamento, le sequenze di esercizi su Backrack e le alternanze a tappetino.