COSA IMPARERAI IN QUESTO CORSO
1) Posture Base
Imparerai da subito ad utilizzare al meglio con i tuoi clienti il Backrack. Quando e come usare il System, con che sequenza di esercizi e come programmare le lezioni.
2) Posture Lombari
Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona lombare osteo-muscolare, le principali patologie di interesse e successivamente le sequenze di allenamento su Backrack e le alternanze a tappetino.
3) Posture Dorsali
Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona toracica osteo-muscolare, sistema nervoso e le principali patologie di interesse e successivamente le sequenze di allenamento su Backrack e le alternanze a tappetino.
4) Postura Cevico-Brachiali
Analizzeremo l’anatomia funzionale della zona cervico brachiale osteo-muscolare, sistema nervoso e le principali patologie di interesse. Successivamente i test da eseguire prima e dopo l’allenamento, le sequenze di esercizi su Backrack e le alternanze a tappetino.
